Seed cycling: cómo equilibrar tus hormonas con semillas
Volver En este post quiero hablaros del seed cycling como estrategia natural para apoyar nuestra salud hormonal y equilibrar nuestros ciclos. Se trata de un método de consumo de semillas…
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Volver ¿Qué es y porqué activar las semillas?En palabras simples: llevar a remojo previo. A este proceso se le llama activación, ya que se desactivan ciertos inhibidores enzimáticos presentes en…