Seed cycling: cómo equilibrar tus hormonas con semillas
Volver En este post quiero hablaros del seed cycling como estrategia natural para apoyar nuestra salud hormonal y equilibrar nuestros ciclos. Se trata de un método de consumo de semillas…
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Volver Comencemos diferenciando entre inflamación aguda y crónica. La primera, la inflamación aguda, se trata de un mecanismo de defensa del cuerpo. Por ejemplo, nos damos un golpe y la…