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Programa Mujer Vital by Amanda Ortiga

por Amanda Franco Sin categoría
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Acerca de este curso

Una combinación de ciencia y espiritualidad, de datos y rituales, de lo cotidiano y lo sagrado. Un programa con una base de educación menstrual, con una mirada integral y un enfoque 100% en femenino. Te presento la educación que todas merecemos y que ninguna recibimos.

El programa que:

  • te ayuda a resignificar tu experiencia femenina
  • te enseña a atenderte y cuidar de tus necesidades físicas, emocionales y espirituales
  • te redescubre tu cuerpo de mujer
  • te conecta con tu esencia cíclica a través del movimiento y del autocuidado
  • te aporta herramientas para que vivas tu ciclo menstrual desde el placer

¿Te sientes incomprendida e ignorada por la sociedad y el sistema que nos inculca que el dolor y el sufrimiento es una parte inherente del hecho de ser mujer?

¿Quieres comprender cómo funciona tu anatomía femenina y cómo sincronizarte con las energías del ciclo menstrual pero te sientes perdida?

¿Siempre estás cansada, sientes que “no llegas a todo” y quieres aprender una nueva forma de relacionarte con tu realidad respetando tu naturaleza cíclica?

¿Quieres recuperar la conexión con tu cuerpo a través de prácticas de movimiento que te permitan fluir según tus necesidades y progresar desde el amor?

Si has respondido que sí a alguna de estas preguntas quiero que sepas que estás en el lugar correcto. Bienvenida, ojalá este programa se convierta en un apoyo que te permita crear la vida que mereces, coherente a tus deseos y necesidades.

He creado este programa con la misión de ofrecerte todas las herramientas y el conocimiento que necesitas para romper con las prácticas patriarcales que simplemente no funcionan. Quiero que tengas acceso a todo tu potencial, que estés conectada con tu propósito, con tu verdadera fuente de energía creativa, con el placer y con tu poder intuitivo.

El Programa, esto es todo lo que aprenderás

Vuelve a conectar con la sabiduría femenina que nos habita en un contexto de acompañamiento, de confianza, de respeto y de apoyo.

Sesión 1- El quinto signo vital: hormonas, dones y energías

Profundiza en el funcionamiento de tu ciclo ovo-menstrual, las hormonas más importantes que están implicadas, la ovulación, las fases del ciclo y los principales biomarcadores de fertilidad.
Descubre tu potencial energético, tus dones y fortalezas en cada una de las fases del ciclo menstrual y los arquetipos femeninos con los que se relacionan.

Aprende a organizarte en cíclico, como nunca te enseñaron, con herramientas que se adaptan a ti. Una vez dominas el arte de gestionar tus energías y no tu tiempo, la vida fluye con menos esfuerzo y conectas con tu potencial creador.

Contenidos Sesión 1:

  • Introducción y contexto
  • El quinto signo vital
  • Las hormonas – qué son y por qué son importantes
  • El ciclo ovulatorio
  • Las fases del ciclo ovomenstrual
  • Conociendo los biomarcadores de fertilidad
  • Energías cíclicas y Arquetipos femeninos
  • La vida cíclica
  • Registro del ciclo menstrual – Diagrama Lunar
  • Organización personal en cíclico
  • Organización laboral en cíclico
  • Redefine tu concepto de éxito
  • Ejemplo práctico: cómo planificar en cíclico

Sesión 2 – Ginecología natural y sexualidad

 Somos dueñas de nuestros cuerpos y, como tales, aprender a autogestionar nuestra salud es un paso clave en el proceso de empoderamiento. Conoce las prácticas, remedios y terapias naturales que te ayudarán a encontrar tu equilibrio ginecológico y a reducir síntomas y dolores.

La energía sexual es pura energía vital y creadora, conocerla y trabajarla desde la conexión y la relajación nos conecta con nuestro propósito y fuerza vital. Te enseño a liberar la tensión contenida en tu útero para que puedas llenarlo con tus sueños y proyectos.

Contenidos Sesión 2:

  • Por qué reivindicamos la ginecología natural
  • Descubre tu anatomía femenina
  • 4 herramientas de autoconocimiento
  • Análisis de la sangre menstrual y el fluido cervical
  • Remedios caseros para tratar desequilibrios (tensión, dolor, cándida y cistitis)
  • Plantas medicinales y aromaterapia en fase menstrual
  • Introducción y contexto: qué es realmente sexualidad
  • El estrés y el placer
  • Conexión boca – vagina
  • La metafísica del útero

Facilita: Amanda Ortiga

Graduada en Periodismo y Comunicación Audiovisual. Su interés por el bienestar y la alimentación natural le llevó a formarse como Herbodietista por el ISMET y Coach de Salud por el Institute for Integrative Nutrition de NY, así como a especializarse como cocinera vegana en Plantlab. Es autora del libro Inspiración Vegetal.

 

En los últimos años se ha especializado en el bienestar femenino y ha acompañado a cientos de mujeres en Retiros y Cursos. Es educadora menstrual certificada del método sintotérmico por FEMM, asesora de aromaterapia certificada por Aromatic Studies, facilitadora de terapia con huevos yoni certificada con Pamela de Girolamo y Moon Mother certificada con Miranda Gray.

Contenido del curso

Sesión 1- El quinto signo vital: hormonas, dones y energías
Profundiza en el funcionamiento de tu ciclo ovo-menstrual, las hormonas más importantes que están implicadas, la ovulación, las fases del ciclo y los principales biomarcadores de fertilidad. Descubre tu potencial energético, tus dones y fortalezas en cada una de las fases del ciclo menstrual y los arquetipos femeninos con los que se relacionan. Aprende a organizarte en cíclico, como nunca te enseñaron, con herramientas que se adaptan a ti. Una vez dominas el arte de gestionar tus energías y no tu tiempo, la vida fluye con menos esfuerzo y conectas con tu potencial creador.

  • 1.1 El ciclo ovomenstrual
    33:52
  • 1.2 Energías cíclicas
    37:41
  • 1.3 Productividad cíclica
    26:47

Sesión 2 – Ginecología natural y sexualidad
Somos dueñas de nuestros cuerpos y, como tales, aprender a autogestionar nuestra salud es un paso clave en el proceso de empoderamiento. Conoce las prácticas, remedios y terapias naturales que te ayudarán a encontrar tu equilibrio ginecológico y a reducir síntomas y dolores. La energía sexual es pura energía vital y creadora, conocerla y trabajarla desde la conexión y la relajación nos conecta con nuestro propósito y fuerza vital. Te enseño a liberar la tensión contenida en tu útero para que puedas llenarlo con tus sueños y proyectos.

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Valoraciones y reseñas de estudiantes

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MG
Mercedes González García
hace 1 año
Hola! Me apunte al curso a pesar de estar ya en la MENOPAUSIA, porque me pareció interesante y de hecho estoy aprendiendo cosas que pueden ser útiles para mi hija. Pero sería buena idea hacer uno para ayudar en esta nueva etapa a la mujer. Gracias por vuestro trabajo! Un saludo!