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Nutre tu cuerpo y espíritu con:
– posts sobre vida cíclica y bienestar femenino
– recetas saludables para disfrutar el camino
VIDA CÍCLICA Y BIENESTAR FEMENINO
Ritual-meditación otoñal para la autoestima
Te regalo este ritual-meditación con un audio para que lo realices en tu hogar, conectes con la energía otoñal y trabajes tu autoestima.
6 aceites esenciales para reducir tóxicos en el hogar
Estos 6 aceites esenciales son básicos en casa y nos ayudan a alcanzar día a día el bienestar físico y emocional. Aprende cuáles son sus propiedades y usos.
Remedios naturales fase premenstrual y menstrual
Descubre remedios naturales y trucos para cuidarte y potenciar tu bienestar en el momento previo y durante la menstruación.
Claves para potenciar la fertilidad natural
Aprende a cuidar y potenciar tu fertilidad natural para traer a la vida aquello que más deseas. Mejora tu salud hormonal a través de estos consejos.
5 lecturas para despertar la mujer cíclica y salvaje que llevas dentro
Estos 5 libros han sido clave para mi proceso de despertar femenino. Toda mujer puede beneficiarse de las enseñanzas que comparten estas autoras.
Autocuidado y alimentación en la fase premenstrual
Descubre el valor de la fase premenstrual, cuál es su esencial y cómo cuidarte para vivirla desde el placer.
RECETAS SALUDABLES
Pan fácil de trigo sarraceno y semillas
Una alternativa muy nutritiva, saludable y sin gluten para acompañar las comidas o tomar en el desayuno. Este pan está preparado directamente del grano de trigo sarraceno y combinado con semillas.
Crumble otoñal de higos y arándanos
Disfruta de un desayuno saludable, reconfortante y delicioso que puedes preparar con cualquier fruta de proximidad y temporada que elijas.
Magnums de choco blanco y cerezas con cobertura de hibiscus
Una combinación deliciosa y original para disfrutar del verano de forma saludable. Aprende a preparar el más delicioso chocolate blanco natural para tus helados.
Canelones de calabacín con salsa de setas
Disfruta de unos canelones 100% vegetales, sin gluten y saludables. Una forma de comer verdura diferente gracias a este plato tan delicioso.
Alcachofas confitadas, mi conserva favorita
Aprende cómo preparar tus propias alcachofas en conserva. Una delicia saludable para animar arroces, ensaladas, bowls y aperitivos.
Cómo hacer yogur casero y probiótico de anacardos
Aprende cómo preparar de forma sencilla tu propio yogur casero de anacardos con propiedades probióticas gracias a la fermentación. Alegra tus desayunos y tu salud digestiva.
Mousse de chocolate y calabaza sin azúcar
Tan solo 3 ingredientes principales para preparar una mousse saludable, sin azúcar y 100% deliciosa. Una forma diferente de aprovechar la calabaza.
Sopa de lasaña One Pot
Prepara esta Sopa de lasaña en tan solo una cacerola y en tiempo record. Saludable, sabrosa y 100% vegetal.
4 recetas con kombucha
Enriquece tus recetas utilizando la kombucha, un refresco fermentado delicioso, como ingrediente en salsas y aliños. Descubre cómo con estas 4 recetas.
Retiro Femenino Virtual
Conecta con tu cuerpo y tus necesidades. Encuentra tu poder a través del autoconocimiento, el yoga, los círculos de mujeres, la ginecología natural, las meditaciones, la ceremonia de cacao, la cocina cíclica femenina, la naturaleza y un espacio seguro para compartir.
