Retiro Healthy Reset 19._21. De Enero
Información
Alimentación y movimiento
Vuelve a conectar con tus sentidos
Permítete un reset para tu organismo a través de un viaje culinario donde aprenderás las bases de la cocina saludable con talleres 100% prácticos y participativos.
Este retiro es para ti si..
Quieres mejorar la forma de alimentarte y tu relación con la comida y tomar las riendas de tu propia salud.
Más vegetales
Adéntrate en el mundo de las proteínas vegetales y descubre cómo incrementar alimentos vegetales en tu dieta.
Movimiento consciente
Descubre de lo que es capaz tu cuerpo y mente gracias a las clases de yoga y pilates que realizaremos durante el fin de semana.
Cosmética natural
Cuidar nuestra piel también está relacionado con la salud. En el retiro incluiremos una clase para preparar nuestros propios productos sin tóxicos.
Recupera tu vitalidad
Después de estos días te sentirás con más energía, desconectarás de la rutina y te cargarás de buenas energías.
Una experiencia completa
Aprende nuevas recetas saludables, sencillas y deliciosas, disfruta de clases de yoga y pilates y de esta experiencia práctica en grupo.
Afianza hábitos saludables
Únete a una experiencia única
Si sientes que necesitas motivación y empuje para afianzar hábitos de alimentación saludable en tu vida.
Terminarás esta experiencia con muchos recursos para aplicar a tu día a día, con mucha confianza ya que habrás elaborado muchas recetas con tus propias manos y con nuevas energías gracias a la alimentación intuitiva y el yoga diario de estos días de retiro.
Naturaleza, relax y disfrute.
Qué incluye
Alojamiento
Tendrás una habitación compartida (con otra persona) en la Casa Rural El Aceitunero, Ávila. La casa cuenta con piscina privada, patio y una sala exclusiva para realizar yoga.
Pensión Completa
Olvídate de todo. El retiro incluye pensión completa (ecológica, plant-based y sin gluten) con fruta fresca, bebidas y snacks a tu disposición todo el día.
Clases de cocina y cosmética
Realizaremos 1 taller de cocina y alimentación saludable y 1 taller de cosmética natural. En todos combinamos parte teórica y práctica.
Movimiento consciente
Realizaremos clases de movimiento consciente basadas en yoga y pilates.
"Todo está muy cuidado para que te sientas a gusto"
Siempre contamos con los mejores productos de nuestras marcas de confianza
Únete al retiro y potencia tu bienestar
Preguntas frecuentes
Todo. El precio incluye el alojamiento en habitación compartida con otra persona (solicita más información para saber las opciones), pensión completa con snacks a disposición todo el día y todas las actividades programadas. No tendrás que preocuparte de nada en toda tu estancia. También incluye un detalle sorpresa de bienvenida.
La casa se encuentra a 139 km de Madrid. En todos nuestros retiros os ponemos en contacto con el resto de participantes para que podáis compartir coche. De no encontrar hueco buscamos siempre la mejor alternativa.
En la casa hay sábanas y toallas para la ducha. Os recomendamos que traigáis ropa deportiva y cómoda (para todas las actividades deportivas) y bañador para la piscina.
También es importante que traigáis vuestra propia esterilla (avisadnos con antelación si no tenéis), toalla pequeña y toalla de playa. Os recomendamos que traigáis vuestra propia botella de agua así como una libreta para apuntar.
Podéis llegar a la casa el viernes a partir de las 17h. Os recomendamos que lleguéis lo antes posible para acomodaros tranquilamente y comenzar a relajaros en el espacio y los alrededores. La primera actividad grupal será a las 19:30h. Antes os daremos la bienvenida y os contaremos el programa exacto del retiro.
El domingo la última actividad es la comida. Comenzará sobre las 14:30-15h. Después podréis aprovechar las últimas horas de piscina e ir preparando la maleta según necesitéis/queráis hasta las 17h que tenemos que empezar a recoger para dejar la casa.
No hace falta ninguna experiencia previa para que disfrutes del retiro al 100%.
Si tienes algún problema y no puedes acudir al retiro, puedes cancelar tu plaza avisando con al menos 45 días de antelación o cederla a otra persona. En un margen inferior a ese tiempo no se devolverá el importe de la reserva.
Como caso excepcional, si te toca mesa electoral en las elecciones del 23 de julio te devolvemos el importe íntegro de tu reserva.
The Green Fuel se reserva el derecho a cancelar el retiro si no se cubren el mínimo de plazas (lo que conllevaría a la devolución íntegra del dinero adelantado).
Todas las recetas del retiro son plant-based porque uno de nuestros objetivos es apoyarte para que incluyas más fruta y verdura en tu vida. Eso no significa que tengas que ser o comer vegano para poder beneficiarte de más verde en tu dieta (o venir al retiro).
Promovemos una dieta plant-based por motivos, además de éticos, de salud y bienestar. Cualquiera que desee mejorar su alimentación, sentirse más ligero y con energía, mejorar sus digestiones y depurar su organismo se beneficiará de nuestra filosofía alimentaria basada en plantas.