Retiro Femenino  

 

 

Abiertas inscripciones:

Viernes 17 enero 2020 – Domingo 19 enero 2020

Early bird – Precio especial 8 primeras reservas: 340 euros/persona (AGOTADAS)

Resto de plazas: 410 euros/persona

RETIRO FEMENINO

Yoga & Alimentación Intuitiva

Este retiro surge de nuestra experiencia durante estos años. Tras más de 12 retiros sentimos la necesidad de evolución hacia un concepto que vibra con nosotras y nos interesa: la auténtica feminidad.

El objetivo de este retiro solo para mujeres es volver a conectar con la sabiduría femenina que nos habita en un contexto de acompañamiento, de confianza, de respeto y de apoyo. A través de las actividades programadas durante el fin de semana te guiaremos en un viaje de vuelta a tu feminidad particular, te liberarás de dolores físicos y emocionales estancados en el cuerpo para comenzar a fluir. Todo ello acompañado de la magia de la alimentación cíclica femenina. Todas las comidas del retiro son preparadas por nosotras con amor, con ingredientes ecológicos y de proximidad, son veganas y libres de gluten. 

Tómate un respiro para parar, observar y entender tu cuerpo y naturaleza femenina.

Toma las riendas de tu vida y de tu historia, re-escribe tu salud conectando con tus necesidades. 

Encuentra tu poder a través del yoga, la alimentación, la meditación, la naturaleza, el silencio, el autocuidado y todo el amor de las mujeres que te acompañan.

Para mi fue una experiencia única a muchos niveles (sensorial, espiritual, gastronómico). El grado de desconexión y disfrute fueron máximos. Aprendí muchísimo de cocina y hábitos saludables, disfruté de cada una de las comidas pero sobre todo del proceso y de todas las conversaciones. Amanda pone una pasión increíble en todo lo que hace y eso se nota. 
Tenía miedo de que mi falta de experiencia en el Yoga fuera un lastre y no podía estar más equivocada. Fue la mejor iniciación posible y sobre todo me aportó mucha paz y posibilidad de encuentro conmigo misma. En el mundo tan frenético que vivimos parones así son necesarios. 
Tuve además la suerte de coincidir con un grupo de personas de lo más heterogéneo y pude aprender de todos ellos un poquito. Reinó en todo momento el buen rollo y los dos días parecieron apenas dos horas. 
Sólo me queda volver a agradecerte la experiencia, Amanda, y animarte a qué no dejes nunca de poner tanta ilusión en lo que haces. 
Elena Peñuela

Retiro Agosto 2019

Muchas gracias por el fantástico retiro del que formé parte.

En mi caso tuve mucha suerte con el grupo, hubo muy buen rollo desde el principio, y eso ayudó a crear un clima de confianza que se mantuvo durante los tres días.

Pero sin duda lo mejor del retiro fue la forma en la que nos acogisteis y nos tratasteis. Un espacio único para desconectar, aprender y cocinar como si no hubiese un mañana, que me ha enseñado la importancia de tomarse tiempo para las cosas.

Gracias por el trabajo que realizasteis, desde luego una experiencia para recomendar y por supuesto repetir! 

Irene Rosado

Retiro Junio 2018

Finde inolvidable! 

Ha sido una experiencia increíble. Días de desconexión total en la montaña y acompañada de gente maravillosa. Tanto los compañeros como las profes han sido muy amables desde el minuto uno, haciéndome sentir como en casa. Aprender recetas deliciosas de la mano de Amanda, practicar yoga y meditación y descubrir el precioso entorno de la casa, hace que desconectes de la rutina y te aporta un chute de energía brutal. 

Para repetir una y mil veces! Gracias por todo!

Encarni Amorós

Retiro Junio 2018

¿Qué incluye el retiro?
    • Alojamiento en habitación compartida en la casa rural La Badia, Lucillos (Toledo)
    • Pensión completa (ecológica, vegana y sin gluten)
    • Clases de Vinyasa Yoga
    • Taller de Alimentación cíclica femenina
    • Meditaciones para el despertar de la energía femenina
    • Yoga Nidra
    • Taller de energías femeninas: las 4 mujeres que somos
    • Taller creativo
    • Círculos de mujeres
    • Descanso, calma y silencio
Este retiro es para ti si...
  • Necesitas descansar y desconectar.
  • Te gusta probar nuevas experiencias y recetas.
  • Quieres mejorar la forma de alimentarte y tu relación con la comida.
  • Quieres conocerte mejor y profundizar en tu feminidad.
  • Quieres incrementar los alimentos vegetales en tu dieta.
  • Quieres sentirte con más energía y recuperar la vitalidad.
  • Quieres recuperar el poder y la libertad de elección.
  • Quieres tomar las riendas de tu propia salud.
  • Quieres iniciarte en una alimentación basada en plantas y alimentos naturales.
  • Quieres reconectar con tu cuerpo y aprender a escuchar sus necesidades.
  • Buscas un cambio duradero.
Nuestra filosofía plant-based

Todas las recetas del retiro son veganas y sin gluten, porque el objetivo es que incluyas más fruta y verdura en tu vida. Eso no significa que tengas que ser o comer vegano para poder beneficiarte de más verde en tu dieta. 

Promovemos una dieta plant-based por motivos, además de éticos, de salud y bienestar. Cualquiera que desee mejorar su alimentación, sentirse más ligero y con energía, mejorar sus digestiones y depurar su organismo se beneficiará de nuestra filosofía alimentaria basada en plantas.

Ha sido un fin de semana estupendo en todos los sentidos. Me parece muy completo porque no solo cuenta con talleres de cocina y clases de yoga. Hay otras actividades que para mi han sido toda una sorpresa. Mi sensación es que todo está muy cuidado para hacer que te sientas a gusto, tanto en la comida que nos han preparado como en las actividades en grupo. Lo mejor de todo ha sido estar rodeada de personas con experiencias muy parecidas a las mías. En general, he aprendido mucho, no solo de los talleres, sino también de las personas con las que he compartido este fin de semana. ¡Repito seguro! 

Erika Prado

Retiro Agosto 2019

El sueño ha sido conocerte y poder disfrutar de la energía tan bonita que tienes y del amor y la pasión que le pones a todo lo que haces, ha sido una experiencia maravillosa, un 10 en todo, el entorno y la casa estupendos, todo lo que he aprendido que ha sido mucho más de lo que me imaginaba (y esto te lo agradezco porque poca gente da tantos conocimientos en tan poco tiempo) y el grupo (incluida Julia, un amor) que no puedo decir quién me ha caído mejor, gente genial que me ha encantado conocer y que espero volver a ver pronto. Me ha fascinado todo, los talleres (amenos, divertidos, y todo riquísimo, un festival de sabores y colores), las clases de yoga y meditación, las risas que nos hemos echado, que han sido muchas, la convivencia, que ha sido corta pero muy bonita y respetuosa… en fin, que lo recomendaría al 100% (de hecho ya lo estoy haciendo, jeje).

Así que sólo me queda volver a darte las gracias por todo, decirte que me has dado la motivación que necesitaba, que te deseo toda la suerte del mundo, aunque sólo necesitas una poquita porque con todo lo que pones sale bien seguro, y que nos veremos pronto, porque quiero seguir aprendiendo de tí, un super abrazo!!!

Gracias por todo. Seguid adelante, porque sois muy profesionales y tenéis un futuro muy prometedor. Y nos vemos pronto, porque me queda mucho que aprender.

Belén Barba

Retiro Mayo 2018

 

CASA RURAL LA BADIA 

Los retiros se realizan en una casa de campo en Lucillos, Toledo.

Está recién reformada y cuenta con todas las comodidades necesarias. También tenemos un amplio jardín con césped y piscina privada.

El alojamiento del retiro es en habitación compartida.

La casa se encuentra a una hora y media de Madrid en coche. Si no dispones de vehículo propio dínoslo y te daremos diferentes opciones para que llegues sin problema.

He repetido por segunda vez el retiro y me ha gustado aun mas que el anterior. Habia muchas mas recetas, todas diferentes a las del anterior y ademas muy ricas! Lo que mas me gusta de estos retiros y por lo que me interesa tanto es que aprendo a hacer platos muy variados y originales, basados sobre todo en verduras y frutas, y muy sencillos de hacer. Amanda lo explica todo genial y te va guiando para que sepas la textura que tiene que tener la salsa o la masa para una tarta, etc. Para alguien que tiene poca imaginacion para la cocina como es mi caso este retiro es perfecto porque te llevas muchisimas ideas para casa. Ademas conoces gente con tus mismas inquietudes. Al ser grupos pequeños el trato es muy intimo y familiar. Las clases de yoga y las actividades de meditacion de Silvia muy recomendables. Me lo he pasado muy bien y no descarto volver una tercera vez. Gracias chicas ha sido un placer compartir de nuevo la experiencia. 

Sara Gómez

Retiro Julio 2018

CONDICIONES DE CANCELACIÓN

Si tienes algún problema y no puedes acudir al retiro, puedes cancelar tu plaza en el retiro avisando con al menos 1 mes de antelación o cederla a otra persona. En un margen inferior a ese tiempo no se devolverá el importe de la reserva.

The Green Fuel se reserva el derecho a cancelar el retiro si no se cubren el mínimo de plazas.