Retiro de Yoga y Alimentación Intuitiva

24-28 julio 2019

PLAZAS DISPONIBLES

Regálate una semana diferente, en plena naturaleza, para volver a conectar contigo misma, relajarte y desconectar del día a día.

Picnics en la naturaleza y clases de cocina saludable, yoga y ratos de relax en la piscina, avistamiento de estrellas fugaces y senderismo por el pinar.

Construye la base para conseguir un estilo de vida saludable duradero.

Este retiro tiene el objetivo de convertirse en el punto de partida y, al tiempo, en el punto y aparte que necesitas para reiniciar tu organismo y comenzar un estilo de vida más saludable. Aprende todo lo que necesitas saber para que tu alimentación sea equilibrada, basada en plantas, antiinflamatoria y acorde a tu bioindividualidad.

Un retiro para reiniciar el cuerpo y la mente. Volverás a tu rutina diaria con multitud de conocimientos y herramientas para lograr el cambio que deseas. Olvídate de las dietas, aprende a comer sin limitaciones, de manera saludable, sin antojos y recupera tu peso ideal con salud.

Muchas gracias por el fantástico retiro del que formé parte.

En mi caso tuve mucha suerte con el grupo, hubo muy buen rollo desde el principio, y eso ayudó a crear un clima de confianza que se mantuvo durante los tres días.

Pero sin duda lo mejor del retiro fue la forma en la que nos acogisteis y nos tratasteis. Un espacio único para desconectar, aprender y cocinar como si no hubiese un mañana, que me ha enseñado la importancia de tomarse tiempo para las cosas.

Gracias por el trabajo que realizasteis, desde luego una experiencia para recomendar y por supuesto repetir! 

Irene Rosado

Retiro Junio 2018

Finde inolvidable! 

Ha sido una experiencia increíble. Días de desconexión total en la montaña y acompañada de gente maravillosa. Tanto los compañeros como las profes han sido muy amables desde el minuto uno, haciéndome sentir como en casa. Aprender recetas deliciosas de la mano de Amanda, practicar yoga y meditación y descubrir el precioso entorno de la casa, hace que desconectes de la rutina y te aporta un chute de energía brutal. 

Para repetir una y mil veces! Gracias por todo!

Encarni Amorós

Retiro Junio 2018

¿Qué incluye el retiro?
  • Alojamiento en habitación compartida en The Green Fuel Home, una moderna casa de campo en pleno Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama, con amplio jardín con césped y piscina privada
    Pensión completa (alimentación orgánica, vegana y sin gluten)

    Talleres de Cocina Saludable
    Clases diarias de yoga
    Taller creativo de Malas (te llevarás a casa tu propio Mala de piedras naturales, diseñado y hecho por ti)
    Ruta de senderismo con picnic
    Taller de Yoga
    Meditación Yoga Nidra

    Kit de bienvenida

Este retiro es para ti si...
  • Necesitas descansar y desconectar.
  • Te gusta probar nuevas experiencias y recetas.
  • Quieres mejorar la forma de alimentarte y tu relación con la comida.
  • Quieres incrementar los alimentos vegetales en tu dieta.
  • Quieres sentirte con más energía y recuperar la vitalidad.
  • Quieres recuperar el poder y la libertad de elección.
  • Quieres tomar las riendas de tu propia salud.
  • Quieres iniciarte en una alimentación basada en plantas y alimentos naturales.
  • Quieres reconectar con tu cuerpo y aprender a escuchar sus necesidades.
  • Quieres aprender a llevar una dieta y estilo de vida saludable. 
  • Buscas un cambio duradero.
Nuestra filosofía

Todas las recetas del retiro son veganas y sin gluten, porque el objetivo es que incluyas más fruta y verdura en tu vida. Eso no significa que tengas que ser o comer vegano para poder beneficiarte de más verde en tu dieta. 

Promovemos una dieta plant-based por motivos, además de éticos, de salud y bienestar. Cualquiera que desee mejorar su alimentación, sentirse más ligero y con energía, mejorar sus digestiones y depurar su organismo se beneficiará de nuestra filosofía alimentaria basada en plantas.

24-28 julio 2019

PLAZAS DISPONIBLES

Precio: 680 euros/persona

Ofertas especiales por reserva anticipada:

597 euros/persona por reservas antes del 20 de abril 

620 euros/persona reservas antes del 1 de junio

El retiro podrá cancelarse si no se llega al número de mínimo de plazas ocupadas establecido.

Este será el único caso en el que se reembolsará de forma íntegra la reserva de plaza. 

El sueño ha sido conocerte y poder disfrutar de la energía tan bonita que tienes y del amor y la pasión que le pones a todo lo que haces, ha sido una experiencia maravillosa, un 10 en todo, el entorno y la casa estupendos, todo lo que he aprendido que ha sido mucho más de lo que me imaginaba (y esto te lo agradezco porque poca gente da tantos conocimientos en tan poco tiempo) y el grupo (incluida Julia, un amor) que no puedo decir quién me ha caído mejor, gente genial que me ha encantado conocer y que espero volver a ver pronto. Me ha fascinado todo, los talleres (amenos, divertidos, y todo riquísimo, un festival de sabores y colores), las clases de yoga y meditación, las risas que nos hemos echado, que han sido muchas, la convivencia, que ha sido corta pero muy bonita y respetuosa… en fin, que lo recomendaría al 100% (de hecho ya lo estoy haciendo, jeje).

Así que sólo me queda volver a darte las gracias por todo, decirte que me has dado la motivación que necesitaba, que te deseo toda la suerte del mundo, aunque sólo necesitas una poquita porque con todo lo que pones sale bien seguro, y que nos veremos pronto, porque quiero seguir aprendiendo de tí, un super abrazo!!!

Gracias por todo. Seguid adelante, porque sois muy profesionales y tenéis un futuro muy prometedor. Y nos vemos pronto, porque me queda mucho que aprender.

Belén Barba

Retiro Mayo 2018

 

THE GREEN FUEL HOME

 

 

 

Los retiros se realizan en una casa de campo en pleno Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama.

Está recién reformada y cuenta con todas las comodidades necesarias. También tenemos un amplio jardín con césped y piscina privada.

El alojamiento del retiro es en habitación compartida.

La casa se encuentra a una hora y media de Madrid en coche. Y si no dispones de vehículo propio puedes venir en Renfe hasta un pueblo cercano donde iremos a recogerte.

He repetido por segunda vez el retiro y me ha gustado aun mas que el anterior. Habia muchas mas recetas, todas diferentes a las del anterior y ademas muy ricas! Lo que mas me gusta de estos retiros y por lo que me interesa tanto es que aprendo a hacer platos muy variados y originales, basados sobre todo en verduras y frutas, y muy sencillos de hacer. Amanda lo explica todo genial y te va guiando para que sepas la textura que tiene que tener la salsa o la masa para una tarta, etc. Para alguien que tiene poca imaginacion para la cocina como es mi caso este retiro es perfecto porque te llevas muchisimas ideas para casa. Ademas conoces gente con tus mismas inquietudes. Al ser grupos pequeños el trato es muy intimo y familiar. Las clases de yoga y las actividades de meditacion de Silvia muy recomendables. Me lo he pasado muy bien y no descarto volver una tercera vez. Gracias chicas ha sido un placer compartir de nuevo la experiencia. 

Sara Gómez

Retiro Julio 2018